游泳是一项有氧运动,能够促进心脏健康,但在有心脏病史的情况下需谨慎进行。
为受伤或康复中的人提供游泳康复治疗服务;
提供游泳安全知识教育、急救培训和救生员认证服务;
提供游泳度假服务,包括度假村、海滨酒店等;
提供游泳技能培训课程,包括蛙泳、自由泳等各项技术的学习;
游泳是一项有氧运动,能够促进心脏健康,但在有心脏病史的情况下需谨慎进行。
游泳时应保持身体平衡,注意姿势的调整,克服浮力、阻力带来的影响。
与其他有氧运动相比,游泳具有低冲击力、全身运动、心肺健康、肌耐力等明显优势。
通常可以通过游泳馆官方网站、手机APP或电话等渠道进行教练的预约。
会员卡可享受优先预订、折扣价格等多种权益。